Март 2018

Салат с апельсином

Апельсины можно по праву считать самыми полезными из цитрусовых, ведь они выводят из организма токсины, холестерин, задерживают старение организма и т.д.  Кроме того, апельсины содержат большое количество витаминов и полезных веществ, они не только повышают иммунитет, но и сопротивляемость организма к вирусам и бактериям. А так как у нас в этом году весна запаздывает уже на месяц, хочется какого-то витаминного полезного, легкого салатика, без майонеза. Сегодня решила приготовить салат с апельсином, и не ошиблась в выборе рецепта, так как салат получился очень вкусный, с необычным сладковатым вкусом.

Для приготовления салата с апельсином нам потребуется:

  • 1 большой апельсин
  • 250 гр. пекинской капусты
  • 15 гр. зелёного лука
  • 10 гр. зелени петрушки
  • 1 свежий огурец
  • 10 гр. зелени укропа
  • Соль по вкусу
  • Сметана для заправки

Читать далее “Салат с апельсином”

Вегетарианство — как образ жизни!

В переводе с латинского «Vegetus» имеет несколько значений: «растение» или «здоровый как внешне, так и внутренне».
Не для кого не секрет, что для правильного усвоения растительных белков человеческий организм тратит минимум энергии. Большие усилия ним затрачиваются для расщепления и переваривания белков животного происхождения. Образно, этот сопоставимо со строительством дома. Вегетарианское питание предполагает получение организмом всех необходимых веществ. Желудок тех, кто любит и предпочитает мясо сталкивается с тяжелой задачей. 100 грамм мяса содержат около 400 ккал, при этом организм человека тратит на его расщепление и усвоение 150 ккал. К примеру, гречневая каша с молоком содержит 500 ккал, усвоить которую потребуется всего 100 ккал.

Сегодня в сети Интернет можно найти много кулинарных сайтов, где представлены самые разные вегетарианские блюда. К их числу стоит причислить сайт grandkulinar.ru, на котором я нашла невероятно вкусный и сытный Вегетарианский суп со стручковой фасолью, автором которого является известный шеф-повар и телеведущий Альтон Браун. Этот суп я обязательно приготовлю в ближайшее время. Если вас также заинтересовала данная информация, перейдите по ссылке и здесь вы найдете самые разнообразные рецепты на любой вкус, а также много других полезных статей. Читать далее “Вегетарианство — как образ жизни!”

Куриные сердечки в имбирно-медовом соусе

Куриные сердечки, приготовленные по этому рецепту понравятся даже тем, кто скептически относится к этому продукту. Они готовятся в невероятно вкусном соусе, в состав которого входят имбирь, мед и апельсин (при желании можно заменить на мандарин). Когда я готовила это блюдо на кухне стоял такой аромат, что не описать словами. Приготовить блюдо легко и просто, а подавать можно к любому гарниру, например, гречке, рису или картофельному пюре, это уже на ваш выбор и вкус. В этом казалось бы простом и доступном блюде такое соцветие вкусов и ароматов, что невозможно не попросить добавку, поэтому в следующий раз буду готовить с двойной порции.

Для приготовления куриных сердечек в имбирно-медовом соусе нам потребуется:

  • 500 гр. куриных сердечек
  • 1 апельсин (можно мандарин)
  • 1 большая луковица
  • 2 небольшие или 1 большая морковь
  • 1 ч.л. сухого меленого имбиря
  • 1 ст.л. меда
  • 2 ст.л. красного сухого вина
  • Соль, черный перец по вкусу
  • Зелень укропа (у меня замороженный)
  • Растительное масло для жарки

Читать далее “Куриные сердечки в имбирно-медовом соусе”

Творожный пирог с вареньем

Друзья, если вы любите творожную выпечку, тогда присоединяйтесь, так как сегодня я вам расскажу как из самых обычных продуктов приготовить очень вкусный и красивый творожный пирог с вареньем. Фишкой этого пирога является варенье или джем, который должен быть густым, а главное двух цветов. Так как уже весна, варенье на исходе, но все же отыскалось вкусное варенье из киви, а также баночка варенья из терна, с которым со мной поделилась моя читательница Виктория, за что ей огромное спасибо. В результате пирог выглядел очень эффектно, хотела посыпать его слегка сахарной пудрой, но муж отговорил. Пирог получается очень нежным, совершенно не приторным, с лимонной ноткой.

Для приготовления творожного пирога с вареньем нам потребуется:

Для теста:

150 гр. просеянной муки
100 гр. маргарина
50 гр. сахарной пудры
1 ч.л. цедры лимона
1 ч.л. разрыхлителя
1 желток для смазки Читать далее “Творожный пирог с вареньем”

Цветная паста с овощами (Рецепт от читательницы AlluSkirka)

Очень вкусная и сытная паста с овощами никого не оставит равнодушной. Такое блюдо приготовить легко и просто, а вкус понравится самому требовательному гурману. Мне попалась в супермаркете цветная паста, в состав которой входят только натуральные ингредиенты, поэтому я не могла пройти мимо, именно из нее я приготовила это вкусное блюдо, рецептом которого хочу поделиться.

Для приготовления пасты с овощами нам потребуется:

  • 450 гр. (упаковка) замороженных овощей «Мексиканское ассорти»
  • Цветная паста
  • 0.5 литровая баночка томатов в собственном соку
  • 2-3 ст.л. оливкового масла
  • Соль, черный перец по вкусу
  • Прованские травы, Итальянские травы по вкусу
  • 2 зубка чеснока

Читать далее “Цветная паста с овощами (Рецепт от читательницы AlluSkirka)”

Рубрики
Календарь
Март 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Фев   Апр »
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  
Последние комментарии
Партнеры
mytaste.by