29.11.2018

Как правильно пить воду?

Чтобы вода всегда приносила пользу организму и здоровью, необходимо знать несколько нюансов. Не каждому человеку нужно употреблять в день пресловутые 2 л воды. Количество необходимой именно вам жидкости в день можно легко рассчитать по формуле: 30 мл на 1 кг веса тела, т. е. если вы весите, к примеру, 60 кг, ваша суточная норма составляет 1,8 л.
Большую часть суточной нормы необходимо выпивать в первой половине дня, чуть меньше – во второй. Перед сном лучше ограничить себя в употреблении жидкости. Особенно это касается людей с почечными и сердечными заболеваниями.

Интернет-магазин «Кулерок» предлагает широкий ассортимент кулеров для воды по самым оптимальным ценам. Перейдите по ссылке, и на сайте вы найдете напольные и настольные кулеры, диспенсеры, помпы и другие устройства, которые необходимы для здоровья человека, на многие из которых действуют скидки. Такие кулеры для воды можно использовать как в домашних условиях, так и в офисах, поликлиниках и др. учреждениях. Ознакомившись с характеристиками представленных устройств, их функциями и ценами, вы непременно сделаете правильный выбор. Читать далее “Как правильно пить воду?”

Рубрики
Календарь
Ноябрь 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Окт   Дек »
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
Последние комментарии
Партнеры
mytaste.by