22.02.2020

Смузи с бананом и овсяными хлопьями

Друзья! Ваши детки любят овсянку? В любом случае приготовьте для них очень вкусное и полезное блюдо — смузи с бананом и овсяными хлопьями. Это так вкусно! Уверяю вас, от такого напитка не откажется ни один ребенок, и взрослый, кстати, тоже. Проверено на практике! Банан сочетается с разными ягодами и фруктами, например, не менее вкусным является Бананово-клубничный смузи или Бананово-черничный смузи. Но поскольку в рацион ребенка должна входить овсянка, давайте приготовим очень вкусный напиток, от которого он точно не откажется. В данном рецепте используется мед, поэтому, если у вашего ребенка на него аллергия, берите сахар по вкусу.

Для приготовления смузи с бананом и овсяными хлопьями нам потребуется:

  • 300 мл. кефира (любой жирности)
  • 1 крупный банан
  • 2 полные столовые ложки сухих овсяных хлопьев
  • 1.5 ст.л. меда

Читать далее “Смузи с бананом и овсяными хлопьями”

Рубрики
Календарь
Февраль 2020
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Янв   Мар »
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
242526272829  
Последние комментарии
Партнеры
mytaste.by