Лечебные свойства оливкового масла | Мои любимые рецепты

Лечебные свойства оливкового масла

Одним из лучших средств для профилактики разнообразных заболеваний является оливковое масло. Это масло содержит много мононенасыщенных жиров, которые помогают в борьбе с холестерином и понижают риск возникновения болезней сердца. Также масло из оливок содержит большое количество витаминов, кислот и микроэлементов.

Нужно заметить, что масло из оливок является просто незаменимым продуктом для пищеварительной системы. Ведь оно не только улучшает работу кишечника и желудка, а и ускоряет заживление язвы двенадцатиперстной кишки. Кроме этого, масло из оливок помогает в борьбе с болезнью Альцгеймера, улучшает иммунитет организма, благоприятно воздействует на самочувствие.

Благодаря содержащимся в оливковом масле биологически активным углеводам (токоферолам и стеролам) – оно имеет антиатеросклеротический свойства. Поэтому люди, ценящие полезное питание, регулярно используют оливковое масло в своем рационе. Также к полезным свойствам данного масла относится его противовоспалительное и обезболивающее свойство. Обуславливаемые содержанием в оливковом масле уникального соединения – олеокантала.

К лечебным свойствам оливкового масла относится его омолаживающее свойство. Так, благодаря содержанию в оливковом масле антиоксидантов и витамина Е – оно способно эффективно препятствовать увяданию клеток, разглаживанию морщин и предотвращению их возникновению. Поэтому применение оливкового масла в пищу, а также его использования в различных кремах и масках для лица, позволяет сохранить упругость и молодость кожи на длительное время.

Благодаря своим лечебным свойствам оливковое масло рекомендуется включать в рацион детей и пожилых людей. Оливковое масло способствует быстрому заживлению порезов, язв и ран, нормализирует артериальное давление, ускоряет переработку и усвоение жиров. Нужно заметить, что оно очень часто используется в разнообразных здоровых диетах.
Наружное применение оливкового масла

Оливковое масло полезно не только для использования в пищу, а и для наружного применения. Например, его можно использовать в качестве крема для чувствительной и сухой кожи, так как оно прекрасно ее смягчает и препятствует потере клетками кожи влаги. Для эластичности кожи рекомендуется принимать ванну с добавлением смеси из молока и оливкового масла. Маска для волос из меда и оливкового масла хорошо влияет на состояние волос и делает их более здоровыми.

На сегодняшний день существует огромное количество рецептов с использованием оливкового масла, которые помогают в лечении разных заболеваний и их профилактики. Оно способно эффективно справиться с насморком. Его используют для изготовления различных оздоровительных и успокаивающих масок для кожи и волос, лечебных настоев и припарок, а также полезных диетических блюд.

Источник: http://kulinarnye-sovety.ru/kulinarnye-articles/78-lechebnye-svoystva-olivkovogo-masla.html

Оставить комментарий

 

Рубрики
Календарь
Март 2020
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Фев    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  
Последние комментарии
Партнеры
mytaste.by