Салат с апельсином | Мои любимые рецепты

Салат с апельсином

Апельсины можно по праву считать самыми полезными из цитрусовых, ведь они выводят из организма токсины, холестерин, задерживают старение организма и т.д.  Кроме того, апельсины содержат большое количество витаминов и полезных веществ, они не только повышают иммунитет, но и сопротивляемость организма к вирусам и бактериям. А так как у нас в этом году весна запаздывает уже на месяц, хочется какого-то витаминного полезного, легкого салатика, без майонеза. Сегодня решила приготовить салат с апельсином, и не ошиблась в выборе рецепта, так как салат получился очень вкусный, с необычным сладковатым вкусом.

Для приготовления салата с апельсином нам потребуется:

  • 1 большой апельсин
  • 250 гр. пекинской капусты
  • 15 гр. зелёного лука
  • 10 гр. зелени петрушки
  • 1 свежий огурец
  • 10 гр. зелени укропа
  • Соль по вкусу
  • Сметана для заправки

Апельсин очищаем от кожуры и мелко нарезаем.

Пекинскую капусту мелко нарезаем.

Всю зелень (лук, петрушку, укроп) измельчаем.

Огурец очищаем от кожицы, разрезаем вдоль и нарезаем полукольцами.

Все продукты перемешиваем, солим по вкусу и заправляем сметаной.

Украшаем салат дольками апельсина и веточками петрушки.

Наш витаминный салат с апельсином готов!

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Комментарии (2) на “Салат с апельсином”

Оставить комментарий

 

Рубрики
Календарь
Апрель 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Мар    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  
Последние комментарии
Партнеры
mytaste.by