Яблочно-тыквенный смузи с бананом

Опубликовано пользователем Irina

Друзья! Сегодня я предлагаю приготовить вкусный, полезный, освежающий, невероятно нежный Яблочно-тыквенный смузи с бананом. У меня на блоге вы можете найти много разных смузи, потому как мы очень любим этот напиток. Это - очень необычный, при этом такой вкусный Смузи из кабачка и киви (сочетание просто «бомба»), Арбузно-банановый смузи или Бананово-персиковый смузи. Если вы не очень любите тыкву, можете не переживать, она практически не чувствуется. Я очень люблю тыкву Баттернат, у которой очень нежный, не навязчивый вкус, именно ее я практически всегда использую, к тому же ее всегда можно купить в любом супермаркете.

Для приготовления яблочно-тыквенного смузи с бананом нам потребуется:

  • 2 спелых банана
  • 3 небольших яблока (сладких)
  • 200 гр. тыквенного пюре (у меня тыква Баттернат)
  • 200 гр. йогурта (1%)
  • 1 ч.л. меда

Вот такие продукты потребуются, чтобы приготовить очень вкусный и полезный Яблочно-тыквенного смузи с бананом.

Бананы (желательно спелые) чистим и нарезаем кусочками.

В глубокую чашу кладем порезанные бананы.

Яблоки очищаем от кожуры и нарезаем кусочками.

К бананам добавляем порезанные яблоки, тыквенное пюре и мед.
Если у вас или ваших детей аллергия на мед, можете заменить его на сахар.
А можно его вообще не использовать, так как сладости в данном смузи и так хватает (все зависит от сорта яблок, насколько они сладкие).

Заливаем все это йогуртом.

С помощью погружного блендера превращаем все в нежный, однородный напиток.
Если вам показалось, что смузи получился слишком густым, добавьте еще немного йогурта.

Разливаем Яблочно-тыквенный смузи с бананом по стаканам или креманкам и угощаемся.

Смузи получается невероятно нежным, он гарантированно понравится не только взрослым, но и детям.
Обязательно попробуйте приготовить этот витаминный напиток, не пожалеете.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Комментарии

Опубликовано 20 января 2022 - 23:53 пользователем Вікуся

Смачно, швидко, корисно...шкода, що в мене чаша розбилась, готувала б таку смакоту!

Опубликовано 21 января 2022 - 09:11 пользователем Irina

Вікуся, це дійсно швидко і корисно. до речі цей рецепт придумав тато, ми спробували і дійсно вийшло дуже смачно, тому і вирішила поділитися ним) шкода, що у тебе розбилася чаша, але саме той смузі можна готувати за допомогою погружного блендера, виходить дуже ніжно) обов"язково спробуй, впевнена, що вам сподобається!

Добавить комментарий