Смузі з кабачка і ківі

Опубліковано користувачем Irina

Так Так! Друзі, ви не помилилися! Сьогодні ми будемо готувати дуже смачний і корисний напій - смузі з сирого кабачки і ківі. Для приготування нам знадобиться дуже молоденький, соковитий кабачок. Щоб колір смузі був яскраво зелений, я використовувала молодий цукіні, ківі і для посилення кольору і вітамінів - жменю молодого шпинату. Вийшло, ну дуже смачно! Мій головний дегустатор, чоловік, попросив приготувати цей напій ще. Обов'язково спробуйте, не пошкодуєте!

Для приготування смузі з кабачка і ківі нам знадобиться:

  • 1 невеликий кабачок (цукіні)
  • 2 стиглих ківі
  • Жменя молодого шпинату
  • 1 ст.л. меду
  • 100 мл. холодної води

Ось такі продукти нам знадобляться для приготування смузі з кабачка і ківі.

Кабачок цукіні нарізаємо шматочками. Оскільки у мене дуже молоденький кабачок, шкірку я не чистила.

Порізаний кабачок викладаємо в міксер. У мене на жаль розбився стакан для збивання, тому я буду взбивати занурювальним блендером.

Ківі чистимо від шкірки і нарізаємо шматочками. Додаємо до порізаного кабачка.

Сюди ж додаємо жменю молодого шпинату.

Додаємо мед і холодну кип'ячену воду.

Ретельно взбиваємо до однорідності. Для підсилення смаку можна додати половинку авокадо.

Розливаємо наш смузі по склянках і пригощаємося. Ось така краса у мене вийшла.

Смузі виходить с дуже приємною консистенцією, мед надає не тільки солодкого смаку, але ще й аромат. Обов'язково приготуйте цей вітамінний напій і поділіться думкою, буду чекати з нетерпінням!

А це для гарного настрою! Ніколи не думала, що моя невістка буде вирощувати неймовірної краси квіти, і в пріоритеті у неї різних сортів лілії і гладіолуси, фотографіями яких вона обіцяла поділитися. А поки, ось така красуня лілія, незвичного ніжно помаранчевого кольору! Дуже красива!!

СМАЧНОГО!

Коментарі

Опубліковано 19 вересня 2019 - 20:00 користувачем FooRumo14

Благодарна автору статьи! Много нужного у Вас в блоге. Добавила в rss теперь буду почаще заглядывать.

Опубліковано 20 вересня 2019 - 09:20 користувачем Irina

FooRumo14, очень рада, что вам нравится блог и информация на нем, заходите почаще, всегда рада!!!

Опубліковано 27 липня 2019 - 19:39 користувачем Алексей

Ирина, не устаете удивлять! такое блюдо точно подойдет тем, кто придерживается вегетарианства))) вкусно и полезно!

Опубліковано 28 липня 2019 - 10:40 користувачем Irina

Алексей, честно говоря, даже не ожидала, что будет такой потрясающий результат, смузи очень вкусный с преобладанием вкуса киви))) муж просто в восторге, прийдется готовить опять!

Опубліковано 27 липня 2019 - 09:38 користувачем AllaSkirka

Нічого собі, яке поєднання... напевно смачно

Опубліковано 28 липня 2019 - 10:38 користувачем Irina

AllaSkirka, це дуже смачно, в ідеалі в цей смузі треба ще добавити половинку авокадо, але й без нього вийшло супер! Сергій просто в захваті, просить приготувати ще!

Коментувати