Пора полуниці добігає кінця, але все ж цю неймовірно смачну ягідку ще можна купити, тому покваптеся і приготуйте дуже смачний вітамінний напій на основі йогурту. Полуниця відмінно поєднується з персиком, тому смак виходить просто «божественний». Для приготування цього напою можна використовувати будь-який йогурт, краще звичайно, якщо це домашній. Я ж використовувала 1% йогурт зі смаком персика, вийшло просто відмінно. Оскільки у мене вдома самі ласуни, незважаючи на те, що йогурт солодкий, я додала ще 3 ч.л. цукру (але це за смаком). Отже, давайте почнемо готувати!
Для приготування полунично-персикового смузі нам знадобиться:
- 400 мл. йогурту
- 200 гр. свіжої полуниці
- 2 великих соковитих персика
- 3 ч.л. цукру (за бажанням)
Ось з цих продуктів у нас вийде неймовірно смачний напій. Ягоди полуниці миємо й видаляємо зелені «хвостики». Персик ріжемо на шматочки (я його почистила від шкірки).
Підготовлені фрукти кладемо в чашу блендера.
Збиваємо до однорідної консистенції.
Додаємо йогурт, цукор і ще трохи збиваємо. Ось власне і весь процес приготування.
Розливаємо смузі по келихах. Прикрашаємо полуничкою і шматочком персика.
Дорогі читачі! Запевняю вас, від такого напою не відмовиться ніхто, тому порадуйте своїх близьких цим чудовим вітамінним смузі.
СМАЧНОГО!
Коментарі
Екатерина, спасибо за комментарий! Рада, что понравилось!
очень вкусный напиток и полезный, очень очень понравился))) спасибо!
Елизавета, на здоровье!!!
Приготувала діткам цей смузі, тільки відвернулася, а смузі нема! Це дуже смачно! Дякую за рецепт від мене та діток! Будемо готувати ще!
Здравствуйте Ирина! Очень нравится ваш сайт... вот готовил смузи... Клубника и персик могут быть достаточно сладкие сами по себе. Но некоторые люди любят очень сладкие смузи. Вы можете добавить чайную ложку обычного сахара, мед или сироп агавы для сладости.
Марія, це просто чудово! Мені дуже приємно, що смузі сподобався діткам, нехай ростуть здорові!!!
Вадим, очень рада что понравился рецепт... спасибо за интересную информацию!
очень вкусный смузи! взрыв вкуса!