С появлением первой клубники я всегда стараюсь готовить какие-то простые, но вкусные блюда. Вот и сегодня мне пришла в голову идея приготовить витаминный фруктовый салат на ряженке, в состав которого входит клубника, банан и яблоко (желательно сладкое). Очень вкусное сочетание. Данное количество продуктов рассчитано на три порции. Корицу и сахар можно использовать по желанию. Вместо сахара можно взять ложечку меда. Это уже кто как больше любит. Если вы не очень любите ряженку, можете смело заменить ее своим любимым йогуртом, получится не менее вкусно. Порадуйте себя и своих близких витаминным салатиком, который ну очень вкусный!
Для приготовления витаминного фруктового салата нам потребуется:
- 300 гр. клубники
- 1 банан
- 1 яблоко (крупное, сладкое)
- Ряженка или йогурт (по вкусу)
- Щепотка корицы по желанию
- 1 ст.л. сахара или меда (по вкусу)
Вот из таких обычных продуктов мы приготовим невероятно вкусный и полезный фруктовый десерт.
Банан очищаем от кожуры и нарезаем небольшими кусочками.
Яблоко моем и нарезаем мелким кубиком.
Добавляем порезанные яблоки к бананам.
Клубнику нарезаем кусочками.
Добавляем к остальным фруктам.
Добавляем ложку сахара, щепотку корицы и перемешиваем.
Раскладываем фрукты в салатнички (у меня получилось 3 порции). Заливаем ряженкой или йогуртом.
Наш очень вкусный и полезный десерт готов! Такой витаминный салат понравится не только взрослым, но и детям, поэтому приготовьте и порадуйте своих близких!
А это для хорошего настроения! Невероятной красоты ирис растет в степи. Он не один, их там много, но на расстоянии. Очень нежный, красивый - этот цветок не может не нравиться. А поделился с нами этим чудесным фото мой постоянный читатель Денис, за что ему огромное спасибо!
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Комментарии
Оксана, сочетание вашего фруктового салата просто супер!!! рада, что вам понравилась идея, готовьте на здоровье!!!
супер летний салатик, брала банан, яблоко, чернику и малину, вкусно ОЧЕНЬ!
СПАСИБО!!
Жанна_Рудно, ваш салатик меня прямо сразил наповал... такая красота и вкуснота! опубликовала две ваши фото!!! с нетерпением жду новіх фотоотчетов!
отличный летний рецепт, с которым можно импровизировать, вместо клубники взяла киви, очень вкусный завтрак!!! спасибо, забираю в копилку!
гостья, очень рада что вам понравился десерт))) идея с киви просто супер! жаль фото не прислали, я б опубликовала!
все гениально и просто, к тому же полезно! очень вкусный десертик!
Татьяна, спасибо, я старалась!!!
Готували сьогодні салатик, Сашко його назвав "Супер салат з полуницею". Всім сподобалось ням-ням))) Тільки ми замість ряженки дали йогурт, так також смачно!
Віка & Сашко, які ж ви молодці, такий красивий і корисний десерт приготували... я також часто готую з йогуртом, обов"язково спробуйте з ряженкою, також смачно виходить... незабаром опублікую ще один дуже цікавий рецепт - Фарширована полуниця, так що зможете приготувати, вам сподобається!!! Дякую за черговий чудесний фотозвіт, відчувається рука майстра!!!
ряженки под рукой не оказалось, взяла йогурт, а вместо яблока - киви, подлучилась такая вкусняшка, клубника отлично сочетается с киви и бананом))) всей семье десерт пришелся по вкусу, очень легко, вкусно и полезно!!! спасибо за хорошую идею!