Салат с апельсином

Опубликовано пользователем Irina

Апельсины можно по праву считать самыми полезными из цитрусовых, ведь они выводят из организма токсины, холестерин, задерживают старение организма и т.д.  Кроме того, апельсины содержат большое количество витаминов и полезных веществ, они не только повышают иммунитет, но и сопротивляемость организма к вирусам и бактериям. А так как у нас в этом году весна запаздывает уже на месяц, хочется какого-то витаминного полезного, легкого салатика, без майонеза. Сегодня решила приготовить салат с апельсином, и не ошиблась в выборе рецепта, так как салат получился очень вкусный, с необычным сладковатым вкусом.

Для приготовления салата с апельсином нам потребуется:

  • 1 большой апельсин
  • 250 гр. пекинской капусты
  • 15 гр. зелёного лука
  • 10 гр. зелени петрушки
  • 1 свежий огурец
  • 10 гр. зелени укропа
  • Соль по вкусу
  • Сметана для заправки

Апельсин очищаем от кожуры и мелко нарезаем.

Пекинскую капусту мелко нарезаем. Всю зелень (лук, петрушку, укроп) измельчаем. Огурец очищаем от кожицы, разрезаем вдоль и нарезаем полукольцами. Все продукты перемешиваем, солим по вкусу и заправляем сметаной. Украшаем салат дольками апельсина и веточками петрушки.

Наш витаминный салат с апельсином готов!

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Коментарі

Опубликовано 06 сентября 2018 - 11:05 пользователем Христина

очень оригинальный салат, такой простой в приготовлении, а такой вкусный! спасибо за интересную идею!!!

Опубликовано 07 сентября 2018 - 11:07 пользователем Irina

Христина, на здоровье! очень рада, что вас заинтересовал рецепт, салат очень вкусным получается, это правда!

Опубликовано 04 апреля 2018 - 13:08 пользователем iriska

симпатичный салатик, очень люблю салаты без майонеза, поэтому обязательно приготовлю))) спасибо!

Опубликовано 05 апреля 2018 - 21:28 пользователем Irina

iriska, готовьте на здоровье, это очень вкусный, легкий салатик!

Добавить комментарий