Бананово-черничный смузи

Опубликовано пользователем Irina


 Что может быть лучше в летний жаркий день, чем стакан вкусного, полезного напитка –густого, однородного, смешанного в блендере смузи. Смузи, как правило, готовится из разных фруктов и ягод, с добавлением кусочков льда, сока, йогурта или кефира. Этот напиток используются также в вегетарианском питании. Я приготовила этот вкуснейший напиток из банана, черники и апельсинового сока – вкус получился потрясающий. Сейчас такое изобилие ягод, что просто грех не побаловать себя вот таким вкусным и полезным для организма напитком, тем более что его приготовление займет считанные минуты. 

Для приготовления бананово-черничного смузи нам понадобится:

  • 1 спелый банан

  • 0,5 стакана йогурта

  • 0,5 стакана апельсинового сока (желательно свежевыжатого)

  • 30 гр. ягод черники

  • Кокосовая стружка для украшения

Для приготовления смузи лучше брать достаточно спелый банан и свежевыжатый сок апельсина. Все ингредиенты смешиваем в блендере, до получения однородной густой консистенции. Выливаем смузи с высокий стакан и украшаем кокосовой стружкой. Вот так все легко, быстро, а главное Очень вкусно! 

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Комментарии

Опубликовано 11 февраля 2016 - 17:05 пользователем Джулия

наконец-то решилась и приготовила этот вкусный напиток, получилось все отлично, чернику использовала замороженную, но на вкус это никак не повлияло...
огромное спасибо за хороший рецептик)))
теперь это мой любимый напиток!

Опубликовано 12 февраля 2016 - 20:40 пользователем Irina

Джулия, отлично что вам все понравилось, я рада! кстати я тоже использую замороженную чернику и она абсолютно ничем не отличается от свежей)))

Опубликовано 07 октября 2015 - 20:40 пользователем Arnika

очень вкусный напиток!
спасибо!

Опубликовано 08 октября 2015 - 17:46 пользователем Irina

Arnika, на здоровье!

Добавить комментарий