Гречневая каша с яблоком и черносливом

Опубликовано пользователем Irina

Несмотря на многообразие в аптеках и магазинах готового детского питания, мы своему малышу готовим кашки самостоятельно. Гречневая каша домашнего приготовления получается не только очень вкусной и питательной, но и полезной. В гречневой каше содержится железо, фосфор, кальций, йод, а также витамины группы B. Так как наш малыш, которому 1 год и 1 месяц склонен к аллергии, мы добавляем в кашу специальное молоко для детей, или разбавляем кашку материнским молоком. Соль в кашку добавлять не стоит, а вот подсластить ее слегка можно. В качестве добавок, чтоб кашка была не только полезной, но еще и вкусной, мы добавляем яблоко и чернослив. Наш ребенок уплетает такую кашу за обе щеки.

Для приготовления гречневой каши с яблоком и черносливом нам потребуется:

  • 4 ст.л. гречневой крупы
  • 1/2 яблока
  • 3 шт. чернослива
  • 150-200 мл. молока
  • 1 ч.л. сахара или меда
  • Сливочное масло по усмотрению

Яблоко очищаем от кожуры и нарезаем кубиками. Чернослив моем, заливаем все это водой и варим минут 10-15. Можно добавить немножечко сахара.

Гречневую крупу перебираем, промываем и варим до готовности.

Добавляем в гречневую кашу яблоки и чернослив и взбиваем блендером.

Добавляем молоко, сливочное масло и хорошенько перемешиваем.

Наша вкусная и полезная кашка для малыша готова!

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА и пусть ваш малыш растет здоровым!

Коментарі

Опубликовано 27 июня 2017 - 20:26 пользователем Вика&Саша

замечательный рецепт, только кашку уже не перетирали))) мы уже большие, но все равно очень любим гречку! очень вкусно! :) :) :)

Опубликовано 27 июня 2017 - 22:29 пользователем Irina

Вика&Саша, очень рада, что понравился рецепт... и конечно спасибо за фото! с превеликим удовольствием его опубликую!

Добавить комментарий