Диетологами доказано, что с помощью определенных напитков ускоряется метаболизм, вследствие чего можно с пользой для здоровья сбросить лишний вес. При этом главным правилом питания является употребление нужного количества калорий, необходимых для нормальной работы организма. Во время похудения, количество калорий, которые поступают вместе с едой, должно быть меньше умственных и физических энергозатрат на 600 ккал в день.
Чтобы вода всегда приносила пользу организму и здоровью, необходимо знать несколько нюансов. Не каждому человеку нужно употреблять в день пресловутые 2 л воды. Количество необходимой именно вам жидкости в день можно легко рассчитать по формуле: 30 мл на 1 кг веса тела, т. е. если вы весите, к примеру, 60 кг, ваша суточная норма составляет 1,8 л. Большую часть суточной нормы необходимо выпивать в первой половине дня, чуть меньше – во второй. Перед сном лучше ограничить себя в употреблении жидкости. Особенно это касается людей с почечными и сердечными заболеваниями.
Что дает копчение? Первое и самое очевидное - копчение за счет веществ, присутствующих в дыме или коптильном препарате, придает мясным продуктам аромат, запах ветчинности, специфический вкус, особый цвет поверхности - от светло-желтого до темно-коричневого, корочку подсыхания, и, конечно, вкус. В мясе, из которого вырабатывается продукция, содержатся животные белки, необходимые для обновления клеток организма и обладающие высокой степенью перевариваемости.
Сегодня на полках магазинов и супермаркетов вы найдете йогурты от разных производителей, в которых используются самые разнообразные добавки. Их количество настолько велико, что выбрать самый достойный вариант порой достаточно тяжело. Естественно, предпочтительней использовать натуральный йогурт, при этом лучшим решением станет его приготовление у вас на кухне. Это особенно важно, когда в доме маленькие дети.
Мы каждый день сталкиваемся с тем, что нужно мыть посуду. Для многих это обычное повседневное дело, при этом здесь тоже существуют свои секреты и нюансы. Вы спросите какие? Ответ простой - такие, которые в полной мере не только облегчат сам процесс мойки, но также помогут сохранить посуду красивой на длительное время. Давайте вкратце рассмотрим, как правильно помыть чашки, ложки, тарелки, кастрюли или сковородки.
Такая вкусная выпечка, как шарлотка популярная не только у нас на Украине, но и во всем мире, в некоторых странах этот десерт называют пудингом, в других холодным десертом, а вот у нас это обычный, но при этом очень вкусный пирог с яблоками.
Все согласятся с тем, что сладкое поднимает настроение! А как приятно встретиться с друзьями, близкими или коллегами в кафе-кондитерской, заказав чашечку ароматного кофе или чая, к которым вам подадут невероятно оригинальные и вкусные десерты. В гостеприимном городе Львове, в котором я живу, огромное количество кафешек, небольших ресторанов, в которым можно приятно провести время.
Кофе по праву можно считать напитком Богов. Именно с этого вкусного и ароматного напитка начинается день, ведь как приятно утром выпить чашечку крепкого кофе, который не только взбодрит, но и доставит невероятные вкусовые ощущения. Чтобы в полной мере насладиться вкусом кофе, он должен быть в первую очередь качественным. Широкий ассортимент кофе предлагает Интернет-магазин кофе и чая Филижанка, причем по самым оптимальным ценам. Перейдя по ссылке, вы сможете приобрести как зерновой, так и молотый кофе от известных фирм-производителей.
Така страва, як суші, настільки сьогодні популярна, що її споживають не тільки у Японії, але і в Україні та по всьому світу. І це зовсім не дивує, адже суші не тільки дуже смачні, вони багаті на білки, тому ризик набрати вагу практично еквівалентний нулю. Суші можна скуштувати у спеціальних кафе, а ще їх можна замовити на дім.
Сьогодні практично всі дієтологи вважають, що суші можуть бути найбільш ідеальним та здоровим варіантом для вечері. Ця страва надзвичайно популярна, її різновидів нараховується дуже багато, тому для самого вибагливого гурмана знайдеться щось своє.
Как показывает практика, в среднем женщина проводит ежедневно на кухне от двух до пяти часов. Естественно, благодаря наличию разной кухонной техники, например, мультиварки, комбайна, электромясорубки и др., это время сокращается, при этом кухня, во всяком случае для меня, является тем магическим местом, где происходит настоящее волшебство приготовления вкусных блюд. Чтобы данное волшебство могло принести еще и удовольствие, причем не только хозяйке, но и дегустаторам, приготовленных нею блюд, потребуются различные подручные материалы, в том числе кухонная посуда и аксессуары.