Друзі, сьогодні я з дуже цікавим, неймовірно смачним та корисним салатом, до складу якого входить капуста Романеско, яка є однією з культурних сортів капусти. Вона відноситься до тієї ж сортової групи, що і кольорова капуста, однак у неї ніжніший смак. У цієї капусти досить незвичайний, дуже привабливий вигляд, головка капусти має форму фрактальної спіралі, крім цього кожен окремий бутон утворює свою спіраль. У неї безліч корисних властивостей, тому вона обов'язково повинна бути присутня в раціоні людей. Салат, який я пропоную приготувати, вирізняється вишуканим смаком за рахунок смачної заправки, а також наявності слабосоленої форелі, яка відмінно доповнює смак.
Для приготування Салату з капустою Романеско та слабосоленою фореллю нам знадобиться:
- 1 невеликий качан капусти Романеско
- Салатний мікс (кілька жмень)
- 5 скибочок слабосоленої форелі
- 4-5 помідорів чері
- Кунжут
- Сіль
Для заправки:
- 1 ст. соєвого соусу
- 1 ст. кунжутної олії
- 1 ст. меду
- 2 ст. соку грейпфруту
Ось такі продукти нам потрібні для приготування неймовірно смачного та корисного Салату з капустою Романеско та слабосоленою фореллю.
Капусту Романеско розбираємо на суцвіття.
Тим часом ставимо на газ каструлю з водою, щоб вона закипіла, солимо.
Розібрані суцвіття капусти поміщаємо у киплячу воду.
Варимо протягом 5 хвилин.
Зварену капусту відразу ж кладемо у миску з холодною водою.
Помідори чері розрізаємо навпіл.
Тепер приготуємо заправку.
У мисочку кладемо соєвий соус, кунжутну олію, мед та кілька ложок соку грейпфрута.
Добре все перемішуємо.
У миску викладаємо мікс салатів, капусту Романеско та додаємо заправку.
Добре перемішуємо, щоб на всі продукти потрапила заправка.
Викладаємо салат на тарілку.
З боків викладаємо порізані помідори чері.
Зі скибочок слабосоленої форелі формуємо трояндочки.
Викладаємо їх у салат (хаотично).
Посипаємо Салат з капустою Романеско та слабосоленою фореллю кунжутом.
Ось такий дуже гарний, смачний та корисний Салат з капустою Романеско та слабосоленою фореллю виходить.
Обов'язково спробуйте приготувати, не пошкодуєте.
P.S. Цей салат краще споживати одразу.
СМАЧНОГО!
Коментарі
Сергій, згідна, капусту Романеско не так просто придбати, але якщо натрапите неодмінно купіть та приготуйте салат за цим рецептом, він неймовірно смачний!
Дуже апетитний салат, але салат Романенко важко придбати, він не завжди є в супермаркеті.